UNSERE LIEBSTEN REZEPTE

Meal Prep & Kraft

Um deinem Körper die nötige Energie für dein Krafttraining zu schenken, sind energie- & proteinreiche Mahlzeiten zu empfehlen, die auch deinen Muskeln zu mehr Stärke verhelfen. In dieser Woche möchten wir auch das Thema Meal Prep behandeln, dazu gibt es in unserer Video Area auch schon ein informatives Videos mit Tipps & Tricks. Hier findest du geeignete Meal Prep Rezepte, die dir deinen Alltag einfach gestalten und bezogen auf das Krafttraining die nötigen Nährstoffe geben.