TRAINER MEINUNG
„Mit Willen in kurzer Zeit einen knackigen Po bekommen.“
Das kurze, effektive Express Workout wird deine Po-Muskulatur fordern wie noch nie! In nur 20 Minuten wird der Fokus auf den Po und die hintere Oberschenkelmuskulatur gesetzt. Durch gezielte Kraftausdauerübungen mit der Langhantelstange arbeitest du gegen mittlere bis hohe Widerstände. Bist du bereit das maximale Kraftpotential der Po-Muskulatur aus dir rauszuholen?