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BODYBALANCE EXPRESS

„Gemeinsam bringen wir dich ins Gleichgewicht“

Kurz mal durchatmen! Bei BodyBalance Express kannst du in nur 25 Minuten deine Beweglichkeit und Tiefenmuskulatur trainieren. Auch hier wirst du nach ausgewählten Dehnungselementen und sanften Kräftigungsübungen bei einer kurzen Entspannungsphase runterkommen.

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BodyBalance bringt Körper und Geist in Einklang. Elemente aus Yoga, Pilates und Tai Chi werden zu fließenden Bewegungsabfolgen verbunden. Ein leichtes Workout, das deine Tiefenmuskulatur trainiert und deine Beweglichkeit und Rückengesundheit verbessert.

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